Основы футбола

Футбол – самый популярный командный вид спорта на планете. В игре простые правила. Необходимый минимум для начала матча – футбольный мяч, ровная площадка и двое ворот. В дворовом варианте в футбол играют команды из любого равного количества спортсменов. При переходе на профессиональный уровень следует учитывать основные правила игры и понимать основы футбола.

Какова продолжительность футбольного матча?

Стандартный футбольный матч длится 90 минут и состоит из 2 таймов по 45 минут каждый. Между ними предусмотрен перерыв.

В конце каждого тайма арбитр может добавить время для компенсации пауз – это называется добавленным временем. Обычно добавляется от 1 до 6 минут, в редких случаях – 10 и больше.

В особых случаях продолжительность матча может быть увеличена, например, с помощью дополнительных таймов. В кубковых турнирах при ничьей назначают дополнительные короткие таймы по 15 минут с небольшим перерывом.

Определение победителя в дополнительное время зависит от регламента турнира.

Почему время игры в футболе разделено на 2 тайма длительностью по 45 минут?

Футбольный матч состоит из 2 таймов по 45 минут, так как более длительные матчи ухудшали физическую форму игроков. Команды часто испытывали трудности после начала второго часа игры, что негативно влияло на зрелищность.

Решение о сокращении продолжительности принято после встречи клубов «Шеффилд» и «Лондон». Клубы договорились об использовании 2 таймов по 45 минут, и формат оказался успешным. Через 2 года Английская футбольная ассоциация закрепила правило в официальных правилах игры. С тех пор все матчи длятся 90 минут – 2 тайма по 45 минут.

В Англии, где зародился футбол, первые матчи продолжались 120 минут, команды проводили 2 тайма по 60 минут каждый. На полчаса футбольные встречи сократили в 1866 году. Официально 90-минутную продолжительность встречи закрепили в правилах в 1868 году. Параллельно добавили изменения, сделавшие игру более похожей на современную версию:

• на воротах появилась перекладина для ограничения высоты, ранее обходились 2 стойками;
• количество одновременно находящихся спортсменов в каждой команде сократили до 11 человек, ранее в каждом коллективе на поле выходили по 20 футболистов.

Какой средний километраж у футболиста за игру?

Футболисты в среднем преодолевают от 8 до 12 километров за матч. На показатель влияют позиция на поле и значимость игры: игроки центральной линии бегают больше, вратари – меньше, в решающих матчах футболисты выкладываются с большей отдачей.

Приблизительные показатели для разных игроков: полузащитники – около 9 км за игру, вратарь – 2–3 км, защитники – 5–6 км, нападающие – 7–10 км.

Рекорд по пробегу принадлежит полузащитнику сборной Хорватии Марцело Брозовичу, который в матче чемпионата мира в России в 2018 году в полуфинальной встрече против сборной Англии преодолел 16,3 км с учетом дополнительного времени. Оппоненты сыграли 120 минут, Марцело вышел на поле с первых минут. Хорваты одержали волевую победу в дополнительное время со счетом 2:1. Решающий гол на 109 минуте забил Марио Манджукич.

В чем ключевые особенности игры центрального атакующего полузащитника по сравнению с другими футбольными ролями?

Центральные атакующие полузащитники действуют ближе к линии атаки своей команды, создают голевые моменты для нападающих и сами забивают голы. От центральных атакующих полузащитников требуется отличное видение игры, умение пасовать и креативность. Помимо создания моментов, спортсмен должен уметь завершать атаку самостоятельно и обладать точным ударом с разных дистанций.

Опорный полузащитник специализируется на обороне: блокирует атаки соперника, прессингует и перехватывает мяч для организации контратак.

Центральный полузащитник организует игру команды, создавая моменты для себя и товарищей, полезен в атаке и защите.

Лучшие центральные атакующие полузащитники последних лет:

• Джуд Беллингем – английский хавбек, с 2023 года выступает за мадридский «Реал» из Испании, первый сезон в королевском клубе стал самым результативным в карьере англичанина – 23 гола и 12 передач в турнирах, в голосовании за обладателя премии «Золотой мяч» лучшему футболисту мира в 2024 году Беллингем занял третье место;

• Кевин Де Брейне – бельгийский полузащитник большую часть карьеры провел в английском «Манчестер Сити» – 10 лет, с 2025 года играет за итальянский «Наполи», с «МанСити» выиграл 6 титулов в АПЛ и Лигу чемпионов, 4 раза стал лучшим ассистентом АПЛ, в лучший сезон отдал 20 приведших к голам передач, дважды признан лучшим игроком чемпионата в Англии;

• Мартин Эдегор – капитан сборной Норвегии и английского «Арсенала», где выступает с 2021 года, играл в Испании и Нидерландах, в сезоне 2022/23 занял седьмое место в списке снайперов АПЛ с 15 голами.

В чем разница между прессингом и зонной защитой в футболе?

Прессинг – активное давление на соперника для отбора мяча на его половине поля и срыва атаки. Зонная защита подразумевает ответственность каждого игрока за свою территорию и перекрытие опасных зон, а не привязку к оппоненту.

Обе футбольные тактики считаются современными и применяются многими успешными клубами и сборными. При коллективном прессинге команда должна быть хорошо готова физически – спортсменам приходится преодолевать большие расстояния без мяча. Залог успешного прессинга – умение отдельных футболистов индивидуально оказывать давление на соперников. Прессингующий спортсмен лишает оппонента времени и пространства, в результате отбирает мяч.

Зонная защита в футболе пришла на смену персональной опеке, когда игрок в обороне отвечал не за определенную территорию, а за конкретного противника. Тактика персональной опеки была популярна в 1920–1950 годах, в некоторых странах сохранялась на протяжении нескольких последующих десятилетий. Сегодня встречаются только элементы персональной опеки при использовании зонной защиты в обороне.

Главный минус персональной опеки – игрок в обороне сопровождает назначенного тренером оппонента на всех участках поля, даже на половине противника. В итоге попавший под персональную опеку футболист может уводить защитника и предоставлять свободное пространство для атак партнерам.

Какие футбольные бутсы оптимальны для фланговых защитников?

Несколько моделей бутс подойдут крайним защитникам:

• Nike Tiempo Legend Elite с обновленным верхом из материала FlyTouch Plus, который легче, мягче и прочнее обычной кожи;
• Nike Tiempo Legend Elite сочетают прочность и передовые технологии с верхом из высококачественной кожи для комфорта и надежного ощущения мяча;
• Adidas Copa Sense – модель с классическим дизайном и технологиями для комфорта и контроля мяча благодаря структурированному верху и системе FusionSkin.

Заключение

Знание основ футбольных правил помогает понять особенности дисциплины начинающим игрокам и болельщикам.

Главные моменты – матч идет 90 минут с учетом дополнительного времени, побеждает команда, забившая больше голов. Если соперники не играют на выбывание, возможны ничейные результаты.

За победу коллектив получает 3 очка, при ничейном результате обе команды получат по 1 баллу. При поражении количество набранных коллективом очков не меняется.

Вам может быть интересно

• Ставки на исход в спорте
• Где смотреть Лигу 1
• Фора в ставках на спорт и как ее понимать