Требования к физической подготовке при отборе в спецназ

Спецназ – элитные подразделения вооруженных сил и других силовых структур, которые предназначены для выполнения особо сложных и опасных задач.

Бойцы спецназа – профессионалы высочайшего класса с исключительной выносливостью, психологической устойчивостью и превосходной боевой подготовкой. Требования к физической подготовке при отборе в спецподразделения чрезвычайно высоки и входят в список ключевых факторов для определения пригодности кандидата к службе.

Что такое спецназ

Спецназ – собирательное название для подразделений специального назначения, которые входят в состав силовых ведомств, в том числе Министерства обороны, ФСБ, МВД.

Основная задача подразделений – проведение специальных операций по борьбе с терроризмом, диверсиями, незаконными вооруженными формированиями, охрана государственной безопасности.

Кроме уровня подготовки и экипировки, спецназ отличает от обычных воинских частей специфика задач. Выполнение поставленных приказов требует от бойцов умения действовать в экстремальных условиях, принимать быстрые и правильные решения, проявлять самообладание.

Виды подразделений в России

В Российской Федерации существует несколько видов подразделений специального назначения:

• федеральные;
• военные;
• полицейские.

Федеральный спецназ

Федеральный спецназ подчинен ФСБ и предназначен для проведения контртеррористических операций, освобождения заложников, борьбы с экстремизмом.

Программа подготовки бойцов включает тактику ведения боя в городских условиях, рукопашный бой, владение различными видами оружия, владение различными видами оружия. Примеры подразделений федерального спецназа – «Альфа» и «Вымпел».

Военные подразделения специального назначения

Военные подразделения специального назначения входят в состав Министерства обороны Российской Федерации, в частности, структур Главного разведывательного управления и Сил специальных операций.

Отряды используют для ведения разведки в тылу противника, проведения диверсионных операций, организации партизанского движения, выполнения иных задач в условиях военного конфликта.

Военные спецназовцы проходят парашютно-десантную, горную и водолазную подготовку, обучение выживанию в экстремальных условиях.

Полицейский спецназ

Полицейские спецотряды ОМОН – Отряд мобильный особого назначения – и СОБР – Специальный отряд быстрого реагирования – подчинены МВД.

Основные функции:

• охрана общественного порядка;
• пресечение массовых волнений;
• задержание вооруженных правонарушителей;
• борьба с организованной преступностью.

Сотрудники полицейского спецназа осваивают тактику ведения городского боя, владение специальными средствами и приемы рукопашного боя.

Академия ФСБ и другие вузы

Подготовка кадров для спецназа проходит в специализированных вузах, например, Академии ФСБ России, высших военных училищах. Кроме физической подготовки, курсанты получают углубленные знания в области психологии, юриспруденции, иностранных языков, проходят обучение тактике ведения специальных операций.

Российский университет спецназа в чеченском г. Гудермес – первый и на 2025 год единственный частный учебный центр, который профессионально готовит будущих сотрудников спецподразделений. С 2024 года ВУЗ носит имя В.В. Путина.

Программа обучения включает больше 10 направлений, в том числе огневую, воздушно-десантную, горную, водолазную, кинологическую дисциплины, IT-подготовку, военную журналистику.

Как попасть в спецназ

Кандидаты на зачисление в спецотряд должны быть гражданами РФ, иметь хорошее здоровье, высокие моральные и волевые качества, психологическую устойчивость.

Участники отбора проходят психологическое тестирование, проверку физической подготовки, медицинский осмотр и собеседование. Предпочтение отдают лицам с опытом службы в вооруженных силах или других силовых структурах.

Образование и навыки

Преимущество при отборе в спецподразделение – наличие высшего образование в области юриспруденции, психологии, военной подготовки, физкультуры и спорта.

Базовые требования к кандидату включают знание основ тактики, навыки рукопашного боя, владение огнестрельным и холодным оружием.

Для службы в спецназе обязательно освоение специальных навыков: парашютно-десантная, горная, водолазная подготовка и выживание в экстремальных условиях.

Требования к физической подготовке при отборе в спецназ

Нормативы физической подготовки, которые необходимо сдавать при поступлении в спецназ:

• подтягивание – 25 раз;
• отжимание от пола – 90 раз;
• пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) – 100 раз;
• бег 100 метров (челночный бег 10 по 10) – 12,7 секунды (25 секунд);
• кросс 3000 метров – 11 минут;
• жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) – 10 раз;
• рукопашный бой: демонстрация техники ударов руками, ногами – 2 минуты на боксерском мешке, спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами – 3 боя по 3 минуты;
• выпрыгивание вверх со сменой ног – 90 раз;
• комплексно-силовое упражнение последовательно 8 раз: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев, все упражнения делают одно за другим без перерыва.

Медицинское освидетельствование

Участники отбора проходят медицинское освидетельствование, которое включает проверку состояния здоровья, оценку физического развития и психологическое тестирование. Особое внимание уделено состоянию сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Заключение

Служба в спецподразделении требует от бойца полной самоотдачи, высокого профессионализма, готовности к риску, умения действовать самостоятельно и в команде в сложных ситуациях. Повышенные требования к физической и психологической подготовке при отборе в спецназ направлены на выявление достойных кандидатов, которые способны выполнить поставленные задачи.

Вам может быть интересно

• Бетсити Лига чемпионов
• Ставки на спорт без паспорта в 2025 году
• Инсайд в ставках на спорт: кто такие инсайдеры