В Москве ужасная жара. Но футболисты сборной России продолжают тренировки под палящими солнечными лучами. Тренеры постоянно рекомендуют игрокам пить воду, едва ли не после каждого упражнения.

На солнцепёке даже просто сидеть невозможно, что уж говорить о физических упражнениях. Тренеры не мучают игроков и по крайней мере, в открытой части тренировки по большей части спортсмены выполняют несложные разминочные упражнения.

По индивидуальной программе занимаются Роман Широков и Юрий Жирков. Но уже в скором времени оба игрока должны вернуться в общую группу.

С командой по-прежнему нет Фабио Капелло. Советы игрокам попеременно дают Сергей Овчинников и Кристиан Пануччи через переводчика Александра Низелика. А самый частый совет — пить воду. Что же касается Капелло, то он, как и планировалось, должен присоединиться к команде 24 мая.

После разминочной части у сборной была короткая двусторонка. Отличным голом в ней отметился Александр Кержаков. Он грамотно положил корпус и отправил футбольный снаряд аккурат в дальнюю девятку. Аплодисменты от партнёров последовали незамедлительно. В оставшееся до окончания тренировки время команда проделала запланированный объём беговых упражнений. Три группы игроков отработали на трёх станциях, в числе заданий — челночные отрезки и ускорения по диагонали.

22 мая игроки сборной поучаствовали в фотосессии, которую проводили для официального буклета ЧМ-2014.

— Всё прошло быстро и ненапряжно, — рассказал вратарь сборной России Юрий Лодыгин — Единственное – от нас хотели улыбок на фото. Для этого нам показывали забавную фотографию одного человека – не скажу кого. Но она была очень интересной и заставляла смеяться. Каждый, в общем-то, укладывался в две минуты.

Остаётся добавить, что вечером у сборной России запланирована ещё одна тренировка. На ней у футболистов будут в основном игровые упражнения.