Шахматист Ян Непомнящий тренируется с фитнес-наставником перед турнирами

Российский гроссмейстер Ян Непомнящий рассказал, что активно работает с фитнес-тренером в рамках подготовки к турнирам. Об этом он сообщил в новом выпуске подкаста «Вне формата» от компании «Норникель».

«Бывает, что ты просто сидишь и двигаешь фигурки, а пульс — под 160. Нужно иметь хорошую выносливость, чтобы справляться с этим, особенно в цейтноте», — отметил Непомнящий.

Работа с фитнес-наставником, по его словам, помогает сохранять концентрацию и ясность ума в решающие моменты партий, когда нагрузки на организм порой сравнимы со спортивными.

Ян Непомнящий дважды играл в матчах за звание чемпиона мира. В 2021 году российский шахматист уступил норвежцу Магнусу Карлсену, в апреле 2023 года — китайцу Дин Лижэню.